Un estilo de vida no saludable

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Malos habitos alimenticios 


Llevar un ritmo acelerado en nuestras vidas trae consecuencias graves, es por eso que mencionaremos algunos malos habitos que las personas poseen y son dañinos para la salud:


Según García y  Correa (2007), el sedentarismo se determina de acuerdo con el gasto energético generado por una persona; se considera una persona sedentaria a aquella cuyas actividades cotidianas no aumentan más del 10 % la energía que gasta en reposo (metabolismo  basal).  




El consumo diario de estas sutancias pueden ser perjudiciales para tu salud. Según la OMS presenta una definición muy amplia al señalar al alcoholismo como “un trastorno en el cual el consumo de alcohol va en detrimento de la salud o del funcionamiento social de la persona, por un período de tiempo”






El consumo de comidas rapidas o no comer de una forma equilibrada trae consecuencias como la aparición de enfermedades tales como la diabetes , sobrepeso , obesidad , hipertensión , ect.




 

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