Estilo de vida saludable

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COME BIEN, VIVE BIEN

Estilos de vida saludable: ¿Qué es exactamente?

La salud, según la Organización Mundial de la salud (OMS), es un estado de completo bienestar físico, mental y social. Esto quiere decir entonces que estar saludable va más allá de tener o no una enfermedad. Para contar con salud, además, es importante llevar un estilo de vida saludable, pero ¿Qué implica realmente esto?

¿Realmente llevas un estilo de vida saludable?

La forma en la que se alimenta, el modo en que se relaciona con los demás, su actividad física y el consumo de ciertas sustancias condiciona su estados de salud.  Vivir un estilo de vida saludable tiene muchos mitos y estereotipos que pocos se atreven a vencer. Lo cierto es que atreverse a modificar algunos hábitos, te hacen una persona feliz, activa, saludable e inspiradora.


Referencia bibliográfica: Constitución. Who.int. (2022). Retrieved 7 March 2022, from https://www.who.int/es/about/governance/constitution#:~:text=La%20salud%20es%20un%20estado,o%20condici%C3%B3n%20econ%C3%B3mica%20o%20social

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